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Wenn es zwickt, klemmt und schmerzt
Faszien sind ein "faszinierendes" Gewebe in unserem Körper, umgeben Muskelfasern, Gelenke und Knochen und haben die Aufgabe, den...
Ein ganz besonderes Highlight für die Corona-Schulzeit bietet Euch der berühmte Choreograf und Tänzer Eric Gauthier. Wer hat sich nicht schon immer mal gewünscht, im Wohnzimmer Ballett zu tanzen... Auf geht´s...
Neben frischen Trends sind die Klassiker wie Pilates, Zumba und Fitnesstraining Teil unseres Angebots-Portfolio. Dabei legen wir Wert darauf, dass unsere Angebote von ausgebildeten Trainer*innen geleitet werden. Ob als Kursreihe, Einzeltermin, Schnuppertraining oder Abo: wir bieten unterschiedliche Möglichkeiten, wie Du Dein Training, das zu Deinem Alltag passt, findest.
Du möchtest wieder nach langer Abstinenz wieder mehr Bewegung im Alltag, aber deine Fitness ist deutlich schlechter als früher bzw. Du hast das ein oder andere Zipperlein? Du hast bisher kein Sport gemacht, möchtest es aber endlich mal versuchen, aus welchem Grund auch immer? Mit unseren Präventionsangeboten bieten wir Dir einen behutsamen Einstieg und einen Weg zurück zu alter Fitness und Gesundheit.
Du hast vielleicht lange nichts mehr für Dich getan, möchtest wieder einsteigen und weißt nicht, auf welchem Level Du starten sollst?
Du bist noch einigermaßen fit, brauchst aber auch eine Beratung, wie Du wieder einsteigen solltest? Mit dem Europäischen Fitness Abzeichen bieten wir Dir den Service, das herauszufinden und mit Hilfe kompetenter Beratung durch unsere Trainer/innen den richtigen Einstieg zu finden.