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Fitness et santé

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Entraînement fonctionnel

Nous proposons depuis environ un an des formations fonctionnelles animées par des formateurs diplômés. L'entraînement fonctionnel est un programme d'entraînement complet pour tous les âges et tous les niveaux de capacité. Il s'agit de nous « dérouiller » et de nous remettre en forme pour la vie de tous les jours. Dans notre FitnesBox  (salle de musculation) nous proposons des cours d'initiation pour jeunes et adultes.Le nombre de participants est limité à douze afin que tous les participants puissent être pris en charge de la manière la plus optimale possible.

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Offres de remise en forme classiques

Pour les adultes, en plus des offres classiques telles que le yoga et le Pilates, il existe également des unités de relaxation telles que le Qigong. L'entraînement fonctionnel est le bon choix pour ceux qui veulent plus d'action pendant l'entraînement. Pour les nouvelles mamans, nous avons "run fit - mom fit with baby" au programme. Les cours sont limités en fonction du nombre de participants, mais seront augmentés si possible en cas de demande accrue.

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remise en forme des femmes

Le département de fitness féminin a été fondé en 1981 en tant que département indépendant de SV Magstadt. Actuellement, environ 40 femmes âgées de 35 à 75 ans se maintiennent en forme avec nous. Nous vous proposons un programme varié :

  • aérobic et step aérobic,Tabata

  • Gymnastique pour le ventre, les jambes et les fesses avec  Flexi-Bar, Redondoball, poids, Theraband, tubes, etc.

  • exercices de renforcement

  • élongation

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sport de masse

L'entraînement comprend l'entraînement en circuit et la gymnastique dans la salle, ainsi que l'athlétisme sur les installations sportives extérieures dans le but de rester en forme physiquement et mentalement.En plus de l'entraînement hebdomadaire, il y a aussi des activités de socialisation et de loisirs actifs avec des randonnées conjointes, du ski et des fêtes joyeuses, qui caractérisent la vie du département et affectent la communauté de manière très positive.

Membre d'un réseau de clubs

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MONDE GYM. Nous vivons la forme physique. Dans le club.

La Fédération souabe de gymnastique soutient ses clubs membres depuis 2013 avec une large gamme de services et renforcée par des mesures de communication relatives au fitness et aux sports de santé dans le club. Avec la dernière relance, le STB rend la marque GYMWELT plus moderne pour l'utilisateur final et surtout compatible avec le monde numérique. Nous faisons partie du réseau avec plus de 570 clubs enregistrés GYMWELT. Depuis cette année, la STB, avec son partenaire JoinSports, nous offre de nouvelles opportunités d'accéder à nos offres en ligne. AvecJoinSportsnous obtenons une plate-forme parfaite pour gérer nos offres de club, un widget de page d'accueil pour la réservation directe d'offres et avec le portailwww.fitness-im-verein.del'accès à nos groupes cibles sur Internet et les médias sociaux.

Notre équipe d'entraîneurs

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LA QUALITÉ EST IMPORTANTE POUR NOUS

Pour nous, en tant que club sportif, il est important que nos offres soient de haute qualité. Nous attachons une grande importance au fait que nos offres soient animées par des formateurs formés et connaissant leur métier. Nos formateurs suivent des formations régulières afin d'être toujours à jour. Nous nous considérons comme une équipe, c'est pourquoi nous échangeons régulièrement des idées avec les formateurs et leur donnons de nouvelles impulsions pour leur travail. En collaboration avec les formateurs, nous continuons à développer notre gamme de services.  Vous trouverez ci-dessous un aperçu de nos formateurs actuels.

Des questions?

Nos employés au bureau se feront un plaisir de vous aider.

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